Fundación De Dos en Dos · Panamá
Todos podemos. Todos merecemos.
Acompañamos a personas con discapacidad para que encuentren en el deporte una herramienta para fortalecer su salud física y mental, recuperar o desarrollar confianza, crear vínculos, superar límites y alcanzar metas que muchas veces parecían imposibles.
La llegada
Porque cada persona que se atreve a dar un paso nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.
Ana, con tetraplejía espástica (movilidad reducida), recorrió 4 km en 2 horas.
El Reto del Indio
Reto del Indio
Pedro, con discapacidad visual (baja visión), completó 105 km en el Reto del Indio en 17 horas.
Qué hacemos
No se trata solamente de llegar a la meta. Se trata de todo lo que ocurre antes.
Participar en una carrera, nadar, hacer CrossFit, jugar baloncesto sobre ruedas o prepararse para un Ironman puede parecer sencillo cuando solo vemos la línea de llegada.
Pero para una persona con discapacidad, muchas veces existen barreras mucho antes de comenzar.
Por eso, en Fundación De Dos en Dos trabajamos para que nuestros atletas tengan acceso a las herramientas y apoyos que necesitan para participar, entrenar, competir y alcanzar sus propias metas.
Nuestro acompañamiento puede incluir:
- Zapatillas y ropa deportiva
- Hidratación
- Entrenamiento y preparación deportiva
- Geles y nutrición para entrenamientos y competencias
- Apoyo para transporte público
- Apoyo para transporte y participación en competencias cuando sea necesario
- Acompañamiento psicológico y deportivo
- Orientación nutricional
- Entrenadores y profesionales especializados
- Inscripciones a carreras y competencias
- Guías y voluntarios
- Acompañamiento humano y comunitario
Porque inclusión no es solamente abrir una puerta. Es ayudar a que la persona pueda atravesarla.
Además del atletismo
Una entrega de uniformes
Acompañamos a Los Raptors del West. En junio de 2026 les entregamos uniformes junto a ASPADE Panamá.
Comisión de Cultura y Deporte
Desde el CONADIS trabajamos para promover el acceso al deporte y la cultura, impulsar programas inclusivos y generar oportunidades de participación activa.
La comunidad
Porque no existe una sola manera de hacer deporte ni una sola manera de alcanzar una meta.
La guía
Guía para personas con amputación de extremidad inferior y usuarios de prótesis
Información que puede cambiar el camino
Una de nuestras iniciativas es la Guía para Personas con Amputación y Prótesis, creada de manera colaborativa para brindar información y orientación a personas que atraviesan este proceso. La guía reúne información y recursos para acompañar a las personas desde diferentes etapas de su camino y ayudarles a encontrar herramientas, profesionales y posibilidades.
Una herramienta para acompañar a personas con amputación, usuarios de prótesis, sus familias y cuidadores.
Nace de una construcción colectiva, con el aporte de profesionales y personas con experiencia de vida. Estará disponible en formato digital y podrá actualizarse con el tiempo.
Porque recibir una amputación no significa que una vida activa tenga que terminar. Puede comenzar una nueva etapa. Y no tienes que recorrerla solo.
Guía para personas con amputación y prótesis
Descarga directa, sin dejar tus datos.
Únete a Fundación De Dos en Dos.
El impacto
El impacto va mucho más allá del deporte
Cuando una persona cruza una meta, algo cambia.
Cada entrenamiento, cada kilómetro y cada competencia puede generar transformaciones que van mucho más allá del resultado deportivo.
A través del deporte buscamos contribuir a:
Mayor confianza
Aprender que sí puede.
Mejor salud física
Moverse, entrenar y mantenerse activo.
Bienestar mental y emocional
Sentirse capaz, acompañado y parte de una comunidad.
Mayor autonomía
Desarrollar habilidades y confianza para enfrentar nuevos desafíos.
Nuevas relaciones
Crear amistades y redes de apoyo.
Nuevos sueños
Porque después de alcanzar una meta, muchas veces aparece una todavía más grande.
La familia
La familia también es parte del camino
No acompañamos solamente al atleta.
Cuando una persona adquiere una discapacidad, la transformación también alcanza a su familia y, especialmente, a quienes cumplen el rol de cuidadores.
Por eso creemos que el cuidador también necesita apoyo, comunidad y espacios para sentirse acompañado.
Cuando una persona comienza a practicar deporte, muchas veces cambia también la dinámica familiar: aparecen nuevas rutinas, nuevas experiencias, nuevas amistades y nuevas posibilidades.
El bienestar de una persona con discapacidad también puede transformar el bienestar de toda una familia.
La historia
Hola! Mi nombre es Geraldine Petterson. Panameña de nacimiento, con raíces suizas y mexicanas, apasionada por correr.
En 2009, mientras corría mi primera maratón, ver a una persona con discapacidad visual llegar a la meta junto a su guía transformó mi vida.
- Héroes por Panamá 2026 · TVN MediaUna de las seis causas de la edición 2026
- Mujeres Únicas: Construyendo un Futuro Sostenible · Global BankUna de las nueve finalistas de la primera edición
- Presupuesto Participativo Banesco 2025Una de las 21 organizaciones finalistas
Nuestra historia
De dos en dos. Un paso a la vez.
Lo que comenzó en 2018 como un pequeño grupo de corredores voluntarios acompañando a personas con discapacidad visual se convirtió en una comunidad que hoy integra diferentes discapacidades, disciplinas deportivas, voluntarios, familias, profesionales y aliados.
Esta es la historia de cómo comenzamos con dos personas y llegamos a ser más de 100.
2018. Todo comenzó de dos en dos
Fundación De Dos en Dos nace como un grupo de corredores voluntarios que se convierten en guías de personas con discapacidad visual para participar en carreras.
Dos personas.
Un corredor y un guía.
Un mismo objetivo.
Sin saberlo, estábamos dando los primeros pasos de una comunidad que crecería mucho más allá de las carreras.
2019. Una comunidad comienza a crecer
El grupo alcanza aproximadamente 20 personas entre personas con discapacidad y guías voluntarios.
Cada carrera significaba nuevos rostros, nuevas historias y nuevas personas descubriendo que el deporte podía abrirles nuevas posibilidades.
Ya no éramos solamente corredores. Éramos una comunidad.
2020. Una pausa inesperada
La pandemia detuvo las carreras, los entrenamientos y los encuentros deportivos.
Nuestra comunidad tuvo que hacer una pausa.
Pero el propósito permaneció.
2021. Volver a empezar
Al regresar, nuestra comunidad había quedado reducida a un pequeño grupo de apenas cinco personas.
Tuvimos que comenzar casi desde cero.
Pero cinco personas fueron suficientes para volver a dar el primer paso.
Y ese pequeño grupo volvió a soñar en grande.
2022. Una mujer, un sueño y la Maratón de Nueva York
En 2022 logramos un momento que marcó para siempre nuestra historia:
Una mujer panameña con discapacidad visual participó por primera vez en la Maratón de Nueva York acompañada por nuestra comunidad.
Después de haber comenzado nuevamente casi desde cero, llegar hasta la línea de salida de una de las maratones más importantes del mundo fue mucho más que un logro deportivo.
Fue una declaración:
Los límites muchas veces están en lo que creemos que no podemos hacer.
Ese día entendimos que nuestro propósito podía llevarnos mucho más lejos.
2023. Seguimos creciendo
Nuestra comunidad continuó creciendo localmente y seguimos creando oportunidades para que más personas con discapacidad encontraran en el deporte un espacio de participación, confianza y superación.
Participamos en la:
- Media Maratón de Medellín
Cada nuevo desafío nos demostraba que una meta puede convertirse en el comienzo de otra.
2023. Un asiento en la mesa
Entramos al CONADIS, en la Comisión de Cultura y Deporte de la SENADIS, para empujar políticas públicas de acceso al deporte.
2024. Nace oficialmente Fundación De Dos en Dos
Un año de grandes pasos.
Participamos en:
- Media Maratón de Bogotá
- Hope & Possibility Race primera edicion carrera insignia
- Maratón de Berlín
- Reto del Indio — 55K
Y en octubre de 2024, dimos uno de los pasos más importantes:
De Dos en Dos se convierte oficialmente en Fundación.
Lo que había comenzado como un grupo de corredores voluntarios se transforma en una organización con una visión mucho más amplia:
Crear oportunidades reales de inclusión para personas con discapacidad a través del deporte.
2025. Las metas siguen creciendo
Nuestra comunidad continúa creciendo y también los desafíos.
Participamos en:
- Reto del Indio — 55K
- Media Maratón de Lima
- Maratón de Chicago
- Hope & Possibility Race — Segunda Edición, Panamá
- Hope & Possibility Race — México
Cada participación representa mucho más que kilómetros.
Detrás de cada meta hay entrenamiento, transporte, alimentación, equipamiento, preparación física, apoyo psicológico, voluntarios, guías y una comunidad que acompaña.
2026. +54 pares de zapatillas
Recaudamos zapatillas y ropa deportiva para los usuarios del Patronato Luz del Ciego. Nadie debería entrenar sin el calzado adecuado.
2026. Todos podemos
En 2026 seguimos ampliando las posibilidades.
Fundación De Dos en Dos es aprobada por MIDES como ONG.
Y nuestra comunidad continúa aceptando nuevos retos:
- Reto del Indio — 55K y 105K
- Cruce a nado Veracruz–Taboga, acompañando a una mujer con movilidad reducida.
- Natación
- Ironman Panamá — relevos
- CrossFit adaptado
- Baloncesto sobre ruedas
- Media Maratón de Medellín
- Hope & Possibility Race — Tercera Edición
- Maratón de Nueva York
2026. Hagamos una
Geraldine preguntó si en Panamá existía una guía para quienes afrontan una amputación. «En Panamá no hay nada», le respondieron. El 19 de agosto de 2026 presentaron la suya en el Patronato Luz del Ciego.
Porque a veces no necesitas que alguien haga el camino por ti. A veces solo necesitas una mano amiga que te acompañe y te ayude a llegar a donde nunca imaginaste que podías llegar.
¿Cuál es tu próxima meta?
En números
De Dos en Dos en números
+100
Personas que hoy forman parte de nuestra comunidad
Personas con discapacidad, guías, voluntarios, familias, cuidadores y aliados que creen que el deporte puede cambiar vidas.
+15
Carreras y competencias cada año
Desde nuestros primeros pasos en 2018, hemos creado oportunidades para que personas con discapacidad puedan participar, competir y alcanzar nuevas metas.
+60
Voluntarios desde 2018
Tenemos voluntarios que comenzaron con nosotros en 2018 y siguen acompañándonos hoy.
1 → 8
De una disciplina deportiva a ocho en 2026
Comenzamos corriendo. Hoy nuestra comunidad se mueve a través de diferentes disciplinas y desafíos deportivos.
+8
Ciudades visitadas
Hemos llevado nuestra comunidad a diferentes ciudades dentro y fuera de Panamá para participar en competencias y vivir nuevas experiencias.
1
Comunidad
Diferentes discapacidades. Diferentes historias. Diferentes metas. Un mismo lugar donde todos son bienvenidos.
Miles de razones para seguir
Porque cada persona que se atreve a dar un paso nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.
Achilles Panamá
Un programa deportivo de Fundación De Dos en Dos
Achilles Panamá es el programa deportivo de Fundación De Dos en Dos dedicado a promover y facilitar la participación de personas con discapacidad en carreras y eventos de running.
El programa se desarrolla bajo el know-how, experiencia y metodología deportiva de Achilles International, organización internacional que desde hace décadas trabaja para que personas con discapacidad puedan participar en carreras junto a corredores sin discapacidad.
En Panamá, adaptamos esta experiencia a nuestra realidad y a las necesidades de nuestra comunidad.
Aliados
- Achilles International
- Peace Corps Panamá
- SENADIS / CONADIS
- Patronato Luz del Ciego
- ASPADE Panamá
- Fundación Harari
- Buenas Acciones PTY
- Charity Shop Panamá
- Ponte en Algo
- Voluntario PTY
- Hablemos de Salud Mental
Comunidad
Donde la discapacidad encuentra apoyo y comunidad
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Una guía para acompañar, orientar y avanzar juntos
@de2endos · 19 de agosto de 2026
Más que un uniforme, entregamos motivación, identidad de equipo y confianza para seguir creciendo dentro y fuera de la cancha.
@de2endos · 28 de junio de 2026
Esta iniciativa de la Fundación De Dos en Dos nace de una realidad que no podíamos ignorar: ver a personas con discapacidad visual caminando y haciendo deporte sin el calzado adecuado.
@de2endos · 17 de abril de 2026
Voluntariado
Tu tiempo también puede cambiar una vida.
No necesitas ser atleta para formar parte de nuestra comunidad. Necesitamos personas dispuestas a acompañar, escuchar, guiar, entrenar, organizar, apoyar y compartir.
Puedes participar como:
- Guía deportivo
- Acompañando a una persona con discapacidad durante entrenamientos y competencias.
- Voluntario de eventos
- Ayudando en carreras y actividades deportivas.
- Profesional voluntario
- Psicólogos, nutricionistas, entrenadores, fisioterapeutas y otros profesionales pueden aportar sus conocimientos.
- Voluntario corporativo
- Equipos de empresas pueden participar en actividades de inclusión y apoyar nuestros programas.
A veces no necesitas hacer mucho. Solo necesitas estar ahí.
Escríbenos y te contamos cómo empezar
Escríbenos y te mandamos la información a tu correo.
Escribir un correoCómo ayudar
Juntos hacemos más
Juntos seguimos demostrando que pequeñas acciones pueden transformar vidas.
Qué cuesta cada cosa
$3
Alimentación pre-carrera o pre-entrenamiento
$5
Entrenamiento
$35
Carreras
$150
Zapatillas
No es una tarifa. Es lo que cuestan las cosas que hacemos, para que sepas a dónde va lo que das.
Donar por Yappy
En el directorio de Yappy búscanos como Fundacion De Dos en Dos. Nuestro usuario es @dedosendos.
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Transferencia a la cuenta de la fundación
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- Cuenta de ahorros
- A nombre de
- Fundación De Dos en Dos
- Número de cuenta
- 04-02-96-827066-1
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